2017-05-22

外ヨガ!なんて気持ちよいんでしょ!



昨日は絶好の外ヨガ日和。




外で呼吸して、体を動かすってこんなにうれしいことなんだーって、




とまらない




きもちいい~!がとまらない☺




ダウンドッグ、自分の足の間から見える逆さまの世界。




どこまでも力強くわたしたちを包んでくれる緑。




見上げると緑の隙間から空。




外ヨガ初めての方も多くて



その気持ちよさを体感してもらえて



うれしいなうれしいな、さいっこうです☺




わたしたちは、自然の一部だということすぐに忘れちゃいがちだけど、




こうやってそれを思い出すことで




本当に心が豊かになる。




自然さま、ありがとうございます。





わたしのヘルシーすぎて素朴すぎるおやつも




外でみんなで食べるとおいしくなりました。





ご参加くださったみなさま、すてきな時間を本当にありがとうございました♥




あ~良い日だったな!