2017-05-14

やってみたかったこと

今日のスケジュール帳、夕方まで真っ白。



真っ白ほど奥が深いのよ、



どう過ごすかは自分次第だもんね。




バリに行ってからすっかり5時起き習慣なんやけど、少し疲れていたので今日は7時まで寝ました。




ちゃんとお白湯をやかんで沸かして、ゆっくりすすって、マットで40分ほど練習。




そして瞑想をタイマーかけずにやってみるととても良かった。自分のタイミングで覚めたらいいって思うと、うまくいかなくても焦らない。




そしてここ最近やってみたかった、明るい浴室での長〜い半身浴を決行。




ぬるいお湯に、お誕生日にもらったバスソルトを入れて。




バブよりやっぱいいよね。透明なの、でもほんのりレモングラスの匂いがします。





ばななさんの健康って?て本を読みました。一時間半くらい浸ってたなぁ





明るい時間のお風呂って至福だよ。





一日の疲れはまだないから、なんだか創造的な気分が高まっちゃってふふふとなる





ほんとに心からゆっくりできるからやってみてね。





空いた時間にやりたいことリストを作っておくと




いざ急にそれが訪れた時にとても充実した時間を過ごせるから、




Want to Listは常にアップデートしとこう〜






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