2016-10-01

自分の練習


最近、CITTAの千草先生の朝ヨガに通ってます。
 
 
 
土曜日、朝7時から。
 
 
 
 
このクラスに人が集まるんです。老若男女問わず。
 
 
 
  
 
みんなヨガ好きやなぁ^ ^
 
 
 
 
 
 
太陽礼拝から始まることが多くて、
 
 
 
 
1ラウンド毎に体がほどけていく感覚がとても好きです。
 
 
 
 
先生のリードにのっかって、純粋に、レッスンを受けられる幸せを感じます。
 
 
 
 
いつもこのあとはダッシュで自分のレッスンへ向かいますが
 
 
 
 
ほんっとに清々しくて、やっぱり朝ヨガ最高やと思うんです。
 
 
 
 
朝の空気感はスペシャルです。これから寒くなるけどがんばろ~。