2016-05-12

豆乳グルト

これにハマりました。




便秘になりやすいので、ヨーグルトとチアシードを混ぜて毎朝食べるのですがちょっと飽きたので。




植物性乳酸菌と豆乳の組み合わせの豆乳グルト。




砂糖不使用はもちろん、乳成分なしなのでヨーグルトに比べて糖質がかなり少ないです◎



最初一口目は!?!?まずっっ!!!と思ったのに



だんだんとなぜかおいしくなってくる。今ではとってもおいし!




少しオリゴ糖を混ぜてます。チアシードも。





お試しあれ☺︎(豆乳きらいな人はもちろんアウトです)