2016-03-18

スタジオへ行く理由

ヨガはマットひけるスペースがあればどこでもできる!



それはう、そ!!




って今日生徒さんに言われました笑




子どもいたり、やらなあかん家事横目にヨガなんかできひんわ!




ってことですね。あはは、わかるわかる。きっと誰でもこの気持ちわかると思う。




いや、一人暮らしでも難しいよね。




練習する、っていう自分との約束は簡単にやぶれるから笑。




誰にも迷惑かけないもん!







だからスタジオでのグループレッスンがあります⋆





スタジオは、ヨガをするための場所だから、本当に集中できます






一緒に練習する仲間がいるのもうれしいし励みになるし





お尻たたいてくれる先生がいる!






わたしは自主練もできるようになったけど、




スタジオでレッスンを受けると、自主練では気づけないことに気づけることも多いです。




だからちょこちょこ受けるようにしています。





逆にね、自主練だから気づけることも本当に多いのだけど。
(このことはまた今度書こうかな。)




ヨガは、自主練+スタジオ、ができたらベスト。




でも、まずはコンスタントにレッスンに通うことから。




だんだんと自分に必要な練習がわかってくると、家でマットひいてみるかもしれませんよ☺