2015-01-02

ファスティング


みなさまあけましておめでとうございます。
寝正月ばんざいでした★

案の定からだが大変重いため、今日からファスティングに挑戦です。絶食ではなく、摂るのは酵素ドリンクのみというファスティング。しばし固形物さらばぁ…

今日また先生にお会いするので、二日目以降続行するか否かは今晩に判断します。

先月から新しい仕事を始めたからか、びっくりな食欲でした。ストレスかなぁ。自分がこわいという領域です。実際食べてる量よりももっと心配なのが頭の中です。脳みそがでぶなのです。食べたーい!が頭の中を占領していて、しかも食べたいのは揚げ物とかケーキ、チョコ、白米とかうどんとか。あとお肉もいつもより食べたい。

今回はきちんとお勉強して先生のフォローもあっての実践。以前何度か挑戦してるのですがイマイチの効果だったので…

ファスティングすると味覚が正常になるらしいので、チョコチョコチョコーの脳みそもリセットされることを期待しちゃいます。

何ヶ月かぶりに測った体重は+1キロちょっと。暴食期間がそんなに長くなかったので思ったほどではなかったけど…今回はとにかくこのまいんどでぶちゃんをどうにかしたいのです。

そしてストレスとうまく付き合っていかなきゃなぁ。

またレポートします★